सेरेब्रल वाहिकाओं के लिए विटामिन सामान्य मस्तिष्क परिसंचरण को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।किसी व्यक्ति की भलाई इस पर निर्भर करती है, विशेष रूप से जीवन की संक्रमणकालीन अवधि के दौरान, कुछ रोग प्रक्रियाओं के दौरान।टेबल पर खाद्य पदार्थों में निहित उन उपयोगी पदार्थों के अलावा, विटामिन के फार्मास्यूटिकल रूप हैं जो मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं।
सेरेब्रल वाहिकाओं के लिए विटामिन का लाभ
गलत दैनिक दिनचर्या, लगातार तनाव, नींद की कमी, लंबी अवधि के लिए न्यूनतम शारीरिक गतिविधि संचार प्रणाली के विभिन्न विकारों की ओर जाता है।इसके अलावा, किशोरावस्था में, यौवन के दौरान, बुजुर्गों में, प्रारंभिक काल में बच्चों में उम्र से संबंधित परिवर्तन, सेरेब्रल वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।अक्सर रक्त की आपूर्ति के कार्यों का उल्लंघन हृदय विकृति, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्केमिक रोग, रक्त के थक्कों की पृष्ठभूमि के साथ-साथ संचालन और चोटों के बाद होता है।
महत्वपूर्ण! सेरेब्रल वाहिकाओं के काम में सुधार करने के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो धमनियों और केशिकाओं की दीवारों को काफी मजबूत करती हैं, ऐंठन को खत्म करती हैं।सहायक चिकित्सा के रूप में और विकृति विज्ञान की रोकथाम के लिए, विशेष पूरक लिया जाता है।
जितनी जल्दी हो सके अपने संवहनी स्वास्थ्य का ख्याल रखें।ऐसा करने के लिए, दैनिक दिनचर्या को संशोधित करना, दैनिक शारीरिक गतिविधि जोड़ना और नकारात्मक भावनाओं को रोकना आवश्यक है।स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण घटकों में से एक पोषण है।आपको उत्पादों की कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखना चाहिए, BZHU के अनुसार आहार को सही ढंग से वितरित करना चाहिए।
हृदय प्रणाली के विकृति को इंगित करने वाले लक्षणों को तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए।इसमें शामिल है:
- चक्कर आना और लगातार धड़कते सिरदर्द;
- आंदोलन समन्वय विकार;
- दृश्य अंगों के विभिन्न विकार, टिनिटस;
- अंगों की सूजन और सुन्नता;
- कमजोरी की भावना, ठंड लगना;
- आतंक हमले के लक्षण;
- उच्च या बहुत कम रक्तचाप।
यदि आप लंबे समय तक इन लक्षणों को अनदेखा करते हैं, तो आप अपरिवर्तनीय परिणामों का सामना कर सकते हैं।मुख्य उपचार के अलावा, डॉक्टर अक्सर अपने रोगियों को विटामिन परिसरों को लिखते हैं।सेरेब्रल वाहिकाओं के काम में उनकी भागीदारी पूरे जीव के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्व है।
फार्मेसी चेन में सेरेब्रल वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए काफी विटामिन हैं।वे पट्टिका कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने, रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं, और हृदय समारोह और मानसिक सतर्कता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
ध्यान! स्थायी परिणाम के लिए, आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ उपचार के एक पूरे कोर्स से गुजरना होगा, जबकि बुरी आदतों को छोड़ना महत्वपूर्ण है।
सेरेब्रल वाहिकाओं के लिए क्या विटामिन की आवश्यकता होती है
मस्तिष्क के पूर्ण कामकाज के लिए निम्नलिखित पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है:
- विटामिन ए। रेटिनॉल और कैरोटीन चयापचय को सामान्य करने में मदद करते हैं, अच्छे एंटीऑक्सिडेंट हैं।साथ ही, यह विटामिन सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।पनीर, दूध, गाजर, मछली का तेल, यकृत, जर्दी, खुबानी और पालक में शामिल।
- विटामिन सी सेरेब्रल वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी लोच के लिए जिम्मेदार होता है, रक्त के थक्के को सामान्य करता है, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को भंग करने और शरीर को विषाक्त तत्वों से बचाने में मदद करता है।सॉरेक्राट, गुलाब कूल्हों, खट्टे फल, मीठे मिर्च, करंट्स से युक्त।
- विटामिन ई। यह सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट में से एक है, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, मुक्त कणों के गठन को रोकता है जो रक्त वाहिकाओं और मायोकार्डियम को नष्ट कर सकते हैं।टोकोफेरॉल वनस्पति तेलों, बीज और नट्स में पाया जाता है।
- समूह बी के विटामिन। वे चयापचय प्रक्रियाओं को पूरा करते हैं, शरीर में प्लास्टिक और ऊर्जा चयापचय में और सेलुलर स्तर पर भाग लेते हैं।इन लाभकारी पदार्थों के लिए धन्यवाद, रक्त के थक्के नहीं बनते हैं, हृदय की मांसपेशी स्वस्थ रहती है।वे प्रदर्शन, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि, स्मृति में सुधार, अनिद्रा, अवसाद, जलन को खत्म करने के लिए आवश्यक हैं।बी विटामिन की उच्चतम सांद्रता कुछ प्रकार के मांस, मछली, जिगर, नट, मशरूम, अनाज और फलियां, आलू और अनार में पाई जाती है।
निम्नलिखित खनिज भी हृदय प्रणाली के काम को प्रभावित करते हैं: कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस।वे चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में सक्षम हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, रक्त के थक्कों के गठन को रोकते हैं, पदार्थ तंत्रिका आवेगों के संचरण में शामिल होते हैं।
मस्तिष्क के जहाजों के लिए विटामिन
फार्मास्यूटिकल्स के रूप में बहुत सारे विटामिन हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर की सिफारिशों को सुनना चाहिए और निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।विटामिन कॉम्प्लेक्स को निर्धारित करने से पहले, एक विशेषज्ञ लिंग, आयु, परीक्षा परिणाम, शिकायतों, सहवर्ती रोगों और कुछ अन्य कारकों को ध्यान में रखेगा।
निम्नलिखित उपाय पर ध्यान देने योग्य है।
तिपतिया घास।यह एक आहार पूरक है, इसमें अल्कोहल से प्रभावित क्लोवर होता है।सामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, शरीर में चयापचय, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, संवहनी दीवार की लोच में सुधार करता है।पाठ्यक्रम की अवधि कम से कम 3 महीने है।
सावधानियां
आपको अपने चिकित्सक और परीक्षणों की नियुक्ति के बिना विटामिन की तैयारी शुरू नहीं करनी चाहिए जो मूल रक्त गणनाओं को इंगित करेगा।यह सर्जरी और आघात के बाद बच्चों और रोगियों के लिए विशेष रूप से सच है।
मतभेद और दुष्प्रभाव
साइड इफेक्ट्स, एक नियम के रूप में, दवाओं के ओवरडोज के साथ जुड़े हुए हैं, इसलिए आपको निर्देशों को पढ़ने और अनुमेय खुराक को ध्यान में रखते हुए विटामिन लेने की आवश्यकता है।
उपयोग के लिए मतभेद - विटामिन परिसरों के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
निष्कर्ष
सेरेब्रल वाहिकाओं के लिए विटामिन एक आधुनिक व्यक्ति के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि कई तनाव के अधीन हैं, जो रक्त परिसंचरण और शारीरिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।मस्तिष्क की गतिविधि और संवहनी समारोह पर विटामिन के प्रभाव को समझना महत्वपूर्ण है।